人們很容易陷入對未來的規劃之中。 規劃一個安全和幸福的未來是一項重要的任務，但過多關注即將到來的時間會極大地抑制你專注於此時此地的能力。
現在，就在此時此刻，你可以開始享受正在你眼前不經意間閃現的日常生活。 讓未來自然而然地到來，快樂地、心甘情願地活在當下！
考慮一下您應該開始活在此時此地的五個原因：
1.每一天，你都在變老。 你生命中的每一天都有可能成為不朽的一天，但每一天都只發生一次。 每一天的每時每刻，您都有機會留下難忘的回憶。 創造一段讓您自豪地分享的回憶。
* 你的命運由你自己決定。 如果您擔心未來，那麼今天就可以開始為其鋪路。 這條路始於此刻最充實地過你的生活，這樣你在未來的歲月裡就會感到充實。
2. 用滿足代替憂慮。 未來伴隨著不確定性。 然而，通過關註今天而不是明天，你會自然而然地不再擔心即將發生的事情，而是專注於享受現實。
3.你開始了解自己。 您的願望、需要和興趣在不斷變化。 如果你全神貫注於為明天做計劃，你可能永遠不會真正了解今天的自己。
* 通過此時此地定義自己，您能夠真正弄清楚自己想要什麼。 通常，你會如此深入地制定你多年前製定的未來計劃，卻沒有意識到它與你的理想生活有很大不同。
4. 你花更多的時間和你所愛的人在一起。 如果你是父母，你比任何人都清楚，那些珍貴的時刻轉眼間就消失了。 某個時刻，您正在更換您的第一個尿布。 接下來，您將看到您的孩子獨自前進。
* 花時間陪伴孩子顯然很重要，但花時間陪伴配偶更重要。 當你這樣做時，你就培養了你們的婚姻關係，以確保你的另一半感受到愛和關心，這反過來又幫助你的孩子感受到這種愛。
5.你會體驗到生活所提供的一切。 你只有一個生命可活。 通過充分體驗每一刻來最大化每一刻是很重要的。 充分利用現在的青春，以免以後再行動為時已晚。
* 這是自發的時間。 帶你的家人去一個隨機的周末假期。 乘坐熱氣球進行冒險之旅，給您的配偶帶來驚喜，或者與您的朋友一起劃皮划艇。 這些都是您一生都會珍惜的回憶！
生活是美好的！ 它是歡樂的、充滿豐盛的。 在你的日常生活中發生了很多有意義的事情。 然而，如果你的思緒被困在未來，所有這些事件在你注意到它們消失之前就會溜走。 活在當下！